Vượt qua khổ đau tìm thấy chính mình - Brianna Wiest

“Vượt qua khổ đau, tìm thấy chính mình” (tựa gốc tiếng Anh: The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) của tác giả Brianna Wiest là một cuốn sách rất đặc biệt về chữa lành và phát triển bản thân.

Có một ngọn núi trong mỗi chúng ta. Đó là những nỗi sợ, những tổn thương, những niềm tin giới hạn – những thứ đang ngăn cản ta sống một cuộc đời trọn vẹn. Và cách duy nhất để vượt qua nó không phải là trốn tránh, mà là đối diện và chinh phục nó từ bên trong.

“Vượt qua khổ đau, tìm thấy chính mình” là cuốn sách của Brianna Wiest – tác giả có sách bán chạy nhất theo New York Times. Cuốn sách dẫn dắt người đọc qua hành trình chuyển hóa những hành vi tự hủy hoại thành sự tự làm chủ bản thân.

Brianna Wiest lập luận rằng những gì chúng ta gọi là “tự hủy hoại” thực chất là những cơ chế phòng vệ mà chúng ta đã xây dựng để bảo vệ mình khỏi nỗi đau. Nhưng khi những cơ chế đó không còn phục vụ chúng ta nữa, chúng trở thành nhà tù giam hãm chính mình. Cuốn sách sẽ chỉ cho bạn cách:

• Nhận diện những mô thức tự hủy hoại đang kiểm soát cuộc đời bạn.

• Thấu hiểu nguồn gốc của những nỗi sợ và tổn thương.

• Chuyển hóa chúng thành sức mạnh và sự tự tin.

• Sống một cuộc đời tự do – không còn bị trói buộc bởi quá khứ.

Sách Vuot qua kho dau tim thay chinh minh - Brianna Wiest có bán tại Tiệm sách Saigon ở Virginia, tiệm bán sách Việt ở Mỹ.