Sivananda Yoga - Yoga cổ điển - Triết lý và thực hành - Swami Sitaramananda

Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành là cuốn sách dành cho những ai muốn tìm hiểu yoga không chỉ như một bộ môn luyện tập thể chất mà còn là một hệ thống triết lý sống toàn diện. Tác giả Swami Sitaramananda – đại diện của Sivananda Ashram Yoga Farm – đã trình bày những nguyên lý nền tảng của Yoga cổ điển, kết hợp hài hòa giữa lý thuyết và thực hành.

Cuốn sách hướng dẫn chi tiết về các tư thế asana, kỹ thuật thở pranayama, các bài thiền định và cách xây dựng một lối sống lành mạnh theo tinh thần yoga. Bên cạnh đó, tác giả còn chia sẻ về triết lý yoga, giúp người đọc hiểu rõ hơn về mục đích tối thượng của bộ môn này: đạt đến sự cân bằng giữa thân, tâm và trí. Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai đang tìm hiểu về yoga cổ điển, muốn nâng cao sức khỏe thể chất và nuôi dưỡng đời sống tinh thần.

Thông tin tác giả:
Swami Sitaramananda là một trong những vị thầy yoga có ảnh hưởng lớn, đại diện cho truyền thống Sivananda Yoga. Bà có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy và hướng dẫn thiền định, đồng thời là tác giả của nhiều cuốn sách về yoga và triết lý sống.

Sách Sivananda yoga - Yoga cổ điển - Triet ly va thuc hanh - Swami Sitaramananda có bán tại Tiệm sách Saigon ở Virginia, tiệm bán sách Việt ở Mỹ.