Dưỡng sinh trong đời sống hằng ngày - George Ohsawa

Một cuốn sách kinh điển về dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Đọc để hiểu hơn về cơ thể mình, và cách sống hài hòa với tự nhiên.

Cuốn sách này giới thiệu phương pháp dưỡng sinh – một hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn diện dựa trên triết lý cân bằng âm dương và lối sống hài hòa với tự nhiên. Tác giả George Ohsawa – người sáng lập trường phái thực dưỡng Ohsawa – tin rằng sức khỏe không đến từ thuốc men, mà đến từ cách chúng ta ăn uống, sinh hoạt và suy nghĩ mỗi ngày.

Cuốn sách hướng dẫn người đọc cách áp dụng nguyên lý dưỡng sinh vào đời sống hàng ngày, từ việc chọn thực phẩm, nấu ăn, đến việc giữ gìn tinh thần an lạc. Đây không phải là một cuốn sách y khoa khô khan, mà là một cuốn cẩm nang sống khỏe, sống vui và sống trường thọ – dựa trên những nguyên lý tự nhiên và giản dị.

Đây là cuốn sách dành cho những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động, thực dưỡng, và muốn tìm hiểu một phương pháp sống khỏe mạnh từ gốc rễ.

Sách Duong sinh trong doi song hang ngay - George Ohsawa có bán tại Tiệm sách Saigon ở Virginia, tiệm bán sách Việt ở Mỹ.