Cuốn sách đen - Đối mặt và thấu hiểu 70 cảm xúc tiêu cực - Seolleda

Bạn không cần phải loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Bạn chỉ cần học cách ngồi xuống, lắng nghe và thấu hiểu chúng. Cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn cách làm điều đó.

“Cuốn sách đen” (tựa gốc tiếng Hàn: 더 블랙 북 / The Black Book) của tác giả Seolleda là một cuốn sách độc đáo, giúp bạn đối mặt và thấu hiểu 70 cảm xúc tiêu cực – từ lo lắng, ghen tị, cô đơn, đến tức giận, thất vọng, và cả những cảm xúc phức tạp mà ta thường cố gắng che giấu.

Thay vì dạy bạn cách “loại bỏ” cảm xúc tiêu cực, cuốn sách này khuyến khích bạn ngồi xuống, lắng nghe và hiểu chúng. Mỗi cảm xúc được trình bày ngắn gọn, dễ hiểu, kèm theo những hình minh họa đáng yêu và những lời khuyên nhẹ nhàng, thực tế. Đây không phải là một cuốn sách giáo điều, mà giống như một người bạn đồng hành, giúp bạn nhận ra rằng: cảm xúc tiêu cực không phải là kẻ thù. Chúng là một phần của con người bạn, và chúng cũng cần được yêu thương.

Cuốn sách dành cho những ai đang học cách chấp nhận và yêu thương chính mình – kể cả những phần “tối” nhất.

Sách Cuon sach den - Seolleda có bán tại Tiệm sách Saigon ở Virginia, tiệm bán sách Việt ở Mỹ.